எடை இழப்பு

எடை இழப்பிற்கு பூண்டு மிக மிக உதவும் என்பதும் மேலும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவுவதாகவும் என்றும் அறியப்படுகிறது. இரத்த ஓட்டத்தை சீராக்க இரத்த நாளங்களை…