தலைவலி

மனிதர்கள் பலருக்கும் தலைவலி என்பது மிகப்பெரிய பிரச்சனையாக இருக்கிறது. தலையிடி, மண்டையிடி என்று குறிப்பிடப்படும் இந்த தலைவலி நெற்றியில் அல்லது மண்டைக்குள் ஏற்படும் ஒருவித வலியாகும். இது சாதாரண காரணத்தினாலும் வருவது உண்டு அல்லது தீவிர பிரச்சினையானாலும் வரக்கூடும். ஆண்களை விட பெண்களுக்கே இந்த தலை வலி அதிக அளவில் பிரச்சினையை கொடுக்கிறது. அதிலும் பல பெண்களுக்கு மாதவிடாய் காலங்களில் தான் தலைவலி அதிகமாக இருக்கும். மேலும் சரியான ஓய்வின்மை, உடல் சூடு, வயிற்று நோய்கள், நேரம் … Read more

நம்மில் பலர் அடிக்கடி சந்திக்கும் பிரச்சனைகளில் ஒன்று நெஞ்செரிச்சல். ரொம்ப வேகமாக நகரும் இந்த காலகட்டத்தில் நாம் அதிகமாக பாஸ்ட் புட் உணவுகளை எடுத்துக் கொள்கிறோம். அதனால் பலருக்கு இந்த பிரச்சனை ஏற்படுகிறது. வயிற்றில் சுரக்கும் அமிலம் உணவுக் குழாய் நோக்கி வருவதால் தான் இந்த நெஞ்செரிச்சல் ஏற்படுகிறது. இது சில பிரச்சினைகளுக்கான அறிகுறியாக கூட இருக்கலாம். அதனால் இந்த பிரச்சனைக்கு உடனடி தீர்வு காண்பது நல்லது. பொதுவாக இந்த நெஞ்சு எரிச்சல் உடல் பருமன், புகைப்பிடித்தல், … Read more

கடந்த இரண்டு வருடங்களாகவே மக்கள் அனைவரையும் பாடாய் படுத்திக் கொண்டிருக்கும் ஒரே விஷயம் இந்த கொரோனா தான். ஊரடங்கு, ஏகப்பட்ட கட்டுப்பாடுகள் என்று மக்களின் இயல்பு வாழ்க்கை இதனால் முற்றிலும் முடங்கி போய் இருந்தது. இப்போதுதான் மக்கள் அனைவரும் அதிலிருந்து கொஞ்சம் கொஞ்சமாக மீண்டும் தங்கள் இயல்பான வாழ்க்கையை வாழ்ந்து கொண்டிருக்கின்றனர். ஆனால் மீண்டும் கொரோனாவின் தாக்கம் சற்று வேகம் எடுக்க ஆரம்பித்துள்ளது பொதுமக்கள் பலரையும் பீதி அடைய வைத்துள்ளது. மேலும் தற்போது குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் … Read more

தண்ணீர் என்பது ஒவ்வொரு மனிதனுக்கும் வாழ்வாதாரமாகும் அது ஒரு சிறப்பான பானம் இந்த தண்ணீர் தாகத்தை தணிப்பது மட்டுமல்லாமல் நம் உடலில் இருக்கும் பல பிரச்சனைகளை சரி செய்வதற்கும் உதவுகிறது. அந்த வகையில் தினமும் காலையில் எழுந்ததும் வெறும் வயிற்றில் தண்ணீர் குடித்து வந்தால் நமக்கு பல நன்மைகள் கிடைக்கும். நம்மில் பலரும் வயிறு சம்பந்தப்பட்ட பல பிரச்சனைகளை சந்தித்து வருகிறோம். அதற்கு இந்த தண்ணீர் மிகச்சிறந்த தீர்வை கொடுக்கக் கூடியது. காலையில் எழுந்ததும் வெறும் வயிற்றில் … Read more